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Wer wirklich die Absicht hat, etwas für die Gesundheit zu tun, der gönnt sich eine Kur. Allerdings muss man seine Kur heute nicht mehr wie früher in Deutschland verbringen. Die Krankenkassen bezuschussen heute bereits Kuren im europäischen Ausland. Das ist einer der Gründe, warum Kurreisen nach Polen immer beliebter werden. Und das nicht nur bei den Kurreisenden, sondern auch bei den Krankenkassen. Denn Kuren in Polen oder auch Ungarn und Tschechien sind generell gleichwertig mit den Kuren in Deutschland, aber ganz einfach günstiger. So bietet sich für den Kurgast gleichzeitig die Möglichkeit, die Vorzüge der polnischen Ostseeküste zu genießen.

Kurorte wie Swinemünde, Kolberg und Misdroy sind wohl die bekanntesten Kurorte in Polen an der Ostsee. Aber auch andere Orte entlang der Küste bieten Kururlaub an. Fernab der großen Touristik Hochburgen liegt Rowy. Die Stadt Rowy liegt auf einer Landzunge zwischen der Ostsee und dem Gardno-See. Ganz in der Nähe befindet sich auch ein Nationalpark, der unter dem Schutz der UNESCO steht. Der Badeort ist zwar klein, bietet aber nicht nur eine malerische Landschaft, sondern auch attraktive Angebote für Angler und Surfer. Zusätzlich gibt es hier auch viele Sehenswürdigkeiten.

Auch Ustka an der polnischen Ostsee in Pommern bietet viel Erholung. Die Hafenstadt am Südufer der Ostsee ist das größte Seebad zwischen Kolberg und Zoppot. Zusätzlich zum Kurangebot gibt es hier ausgiebige breite Sandstrände, natürlich mit feinem weißen Sand.

Das Hotel Lubicz bietet hier noch eine Besonderheit an. Das Wochenende Romantik für zwei. Hier gibt es Wellnessbehandlungen für Paare, natürlich auch ein nettes Candlelight-Dinner, und das harmonische Schlammbad kann hier zusammen genommen werden. Natürlich bietet das Hotel auch noch weitere Wellness- und Kurprogramme an. Auch für Paare. Diese speziellen Angebote finden sich in vielen Hotels, und es muss nicht immer eine Kurreise in die großen Zentren an Polens Ostseeküste sein, auch die kleineren Orte haben ihren Reiz.

Von Berlin aus ist man in nur 2 Stunden in Swinemünde. Ein großer Vorteil, wenn man nur ein schmales Budget hat, trotzdem aber einen zünftigen Ostseeurlaub anstrebt.

Ostseeurlaub Swinemünde ist deshalb auch für Alleinerziehende besonders geeignet, weil dort die meisten Hotels so angenehm auf Kinder ausgerichtet sind. Preisermäßigungen, Spielzimmer und -plätze, manchmal sogar Kinderbetreuung mit Programm, das bietet alles schon für den allein zuständigen Elternteil Erleichterungen. Wohnt man in Süddeutschland, wird die Anreise ein wenig arg lang, wenn auch lohnenswert, aber wer in und um Berlin wohnt, der ist hier klar im Vorteil.

Ob mit dem Auto oder mit der Bahn, man kommt schnell und kostengünstig an.

Schon vor über 100 Jahren wussten die Berliner Ostseeurlaub Swinemünde zu schätzen, die reicheren Kaufleute ließen sich dort hübsche Villen für die Sommerfrische bauen. Heute sind diese Villen oft Wellnesshotels mit Garten oder Parkzu erschwinglichen Preisen, Swinemünde selbst besticht durch die fröhliche Urlaubsatmosphäre und seine schmucke Bäderarchitektur.

Der feinsandige, lange Strand ist ein Paradies für alle großen und kleinen Kinder.

Es gibt Menschen, für die essen der Nahrungsaufnahme dient, mehr nicht.

Dann gibt es noch welche, die mit Hilfe von Essen psychische Probleme zu kompensieren versuchen. Und dann sind da noch die, für die Essen ein sinnlicher Genuss im wahrsten Sinne des Wortes bedeutet. Man kann auch unter Einsatz aller seiner Sinne ein Essen genießen, man kann es regelrecht zelebrieren.

Einen Ostseeurlaub Kolberg sollte man unbedingt um diesen Bereich erweitern. In Kolberg gibt es zahlreiche kleine, gemütliche Restaurants, in der man die regionale Küche ausgezeichnet testen kann. Wie in allen Küstenorten ist in Kolberg Fisch in allen Variationen üblich. Aber stellen Sie sich jetzt nicht etwas zart zerlegtes Dekoratives aus der Diätküche vor, garniert mit einem grünen Kräutlein – in Polen isst man sich satt! Und das sollte man auch, jedenfalls in den Restaurants, wo noch mit Herz und von Hand gekocht wird.

In den Kur- und Wellnesshotels, die inzwischen mit guten hauseigenen Restaurants aufwarten können, gibt es natürlich Diabetikerkost, und auch Diätwünsche können berücksichtigt werden.

Wer das aber nicht muss, der sollte seinen Ostseeurlaub Kolberg zu einem ausgiebigen Testversuch der polnischen Küche nutzen und viele Anregungen mit nach Hause nehmen.

Gerade in diesen wirtschaftlich schweren Zeiten mit der ganzen Familie in ein Wellness Hotel zu reisen, klingt ziemlich unrealistisch. Aber da kennen Sie Polen schlecht!

Kur- und Wellnesshotels sind die Spezialität unseres Nachbarlandes geworden, man hat dort gründlich geforscht und die Bedürfnisse der Gäste ergründet, dabei herausgekommen ist ein breites Angebot für Ostseeurlaub jeden Anspruchs.

Familien mit Kindern suchen eher Spiel und Spaß als historische Sehenswürdigkeiten oder kulturelle Veranstaltungen. Gestresste Eltern suchen aber auch ein wenig Entspannung und Wohlgefühl im Urlaub, irgendwann muss man die Energien ja mal nachladen.

Ein Ostseeurlaub Misdroy beispielsweise könnte so geplant werden, dass die Kinder vormittags im Hotel betreut werden, während die Eltern ein kleines Wellness Programm absolvieren. Der Nachmittag verbleibt dann für gemeinsame Aktionen. Einige der Wellnesshotels in Misdroy bieten sowohl Kinderbetreuung als auch sehr moderate Preise an, damit Urlaub noch bezahlbar bleibt.

Die Betreuung richtet sich dabei ganz nach dem Alter und den Interessen der anwesenden Kinder, angehende Teenager sind vom Sandburgenbau nicht ganz so angetan wie Grundschulkinder, die Kleinsten wiederum haben eher ein Matschbedürfnis. Um nicht Unfrieden und schlechte Urlaubsstimmung entstehen zu lassen, sollte vorher besprochen werden, wer was vom Ostseeurlaub erwartet und die Planung passend zugeschneidert werden. Auf diese Weise könnte Sie ein Ostseeurlaub im Wellness Hotel in Misdroy ungefähr die Hälfte von dem kosten, was Sie für einen Bungalow in Dänemark an der Küste ohne Wellnessprogramm und ohne Service zahlen würden.

Wenn das nicht gute Nachrichten sind!

In Misdroy könnte man im Sommer schon so manches mal das Gefühl bekommen, man sei in Nizza oder Cannes. Gut, die Palmen fehlen, aber das ist auch schon alles.

Sonnenschein, Meeresrauschen, nette, kleine Cafés, gestylte Menschen, heitere Atmosphäre, Walk of fame, Prominenz - man staunt, was in diesem ehemaligen Fischerdorf im Sommer los ist.  Misdroy war einst Sommerfrische für “die bessere Gesellschaft”, dann lange Kurort für Menschen mit Atemwegserkrankungen. Inzwischen erwartet einen eine bunte Mischung, traditionelle Kururlauber fühlen sich in Misdroy ebenso wohl wie ganze Familien, die einen gelungenen Ostseeurlaub in Misdroy verbringen möchten. Künstler nutzen die Sommermonate gern, um ihre Werke öffentlich vorzuführen, die Prominenz trifft sich alljährlich zu den Filmfestspielen.

Zahlreiche Kur- und Wellnesshotels säumen die Kurpromenade und halten Angebote für Gesundheit und Schönheit bereit. Die Option “raus aus dem Hotel und rein ins Meer” begeistert nicht wenige Menschen, kulinarische Köstlichkeiten gibt es auch überall zu entdecken.

Das heitere Lebensgefühl, das einen in Misdroy ergreift, und auch die polnische Gastfreundschaft sind schwer zu beschreiben. Am besten, Sie kommen einfach mal gucken: www.kur-wellness.de

Usedom, ein Reiseziel der Extraklasse mit traumhaft weißen Sandstränden, ist Deutschlands zweitgrößte Insel im Nordosten an der Grenze zu Polen in Mecklenburg-Vorpommern.

Erreichen kann man die Insel übrigens auch mit dem Flugzeug. Angeflogen wird dabei der Flughafen Heringsdorf. Schon der Landeanflug auf die Insel soll ein Traum sein: Eine blühende Landschaft umgeben von den tollen Stränden und der wogenden Ostsee.

Kurz und knapp, die wichtigsten Reiseinfos zu Usedom:

- Strand: 42 Kilometer lang; die Umgebung flach und natürlich grün

- Ausflugsziele: Kirche und Kunstkabinett in Benz; das Wasserschloss Melenthin, das Städtchen Usedom

- Rad fahren: 150 Kilometer Radwege

- Wandern: 400 Kilometer Wanderwege

Zahlreiche Wellnessangebote sind eine perfekte Ergänzung zu den vielen Freizeit- und Aktivangeboten der Insel. Kurhotels bieten nicht nur Kur- sondern auch Wellnesstherapien an und sind auf der Insel ebenso zu finden wie Ferienwohnungen.

Die neun Kilometer lange Strandpromenade sollte man sich unbedingt ansehen. Hier reiht sich eine Prunkvilla an die nächste. Viele der Gebäude, aus der Zeit der vorletzten Jahrhundertwende, sind nach fast 40jähriger DDR Geschichte im Stile der typischen Bäderarchitektur restauriert worden. Vor DDR Zeiten galt es übrigens als Chic, ein Haus an der Ostsee zu haben. Vor allem Berliner kamen hierher und bauten ihre Residenzen. Bis heute heißt die Insel deshalb auch noch „Die Badewanne der Berliner“.

Wohlhabende Familien brachten das Geld auf die Insel und machten aus den kleinen Fischerdörfern der Insel, Usedom damit zum Nizza des Ostens.

Heute trifft man aber keineswegs nur Berliner dort… heute baden Urlauber aus allen Teilen Deutschlands in Usedom und auch Holländer teilen die Vorliebe für die Insel mit den fünf Seebrücken.

Tipp: Besuchen Sie doch mal den polnischen Teil der Insel. Vielleicht verbringen Sie Ihren nächsten Urlaub ja in Swinemünde an der polnischen Ostseeküste? Wer weiß…

Betroffene von Burn-Out-Syndrom fühlen sich am Anfang kraftlos, sehen keinen Sinn mehr in ihrer Arbeit, haben zu nichts mehr Lust und ihr Selbstwertgefühl leidet. Die Folge ist – sie können sich nicht mehr konzentrieren. Zu körperlichen Beschwerden zählen unter anderem: Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schwindel oder Magen-Darm-Beschwerden aber auch Rückenschmerzen und verminderte Immunabwehr. Das Burn-Out-Syndrom entwickelt sich über Monate und Jahre und hier kann nur der Arzt die körperliche Situation klären. Der Arzt kann -falls es nötig ist- psychosomatische Medizin verschreiben, jedoch wir empfehlen eine Kur oder ein Wellness-Urlaub. Entspannung Pur und medizinische Betreuung bieten Kurhotels in ganz Europa an.

‘Rudelgucken’ hat sich seit der letzten Fußball-WM etabliert, seither treffen sich die Menschen zu gemeinschaftlichem Gucken von Fernsehsendungen an öffentlichen Orten. Längst muss es nicht mehr Fußball sein, Freud, Leid und Skandale bei ‘Germany’s next Topmodel’ werden beispielsweise auch gemeinsam verfolgt, bejohlt und bestaunt. In der Gruppe macht es einfach mehr Spass als allein zu Hause vor dem Fernseher, man tauscht Infos und Einschätzungen aus, Theorien werden aufgestellt und wieder verworfen, zu lachen gibt es auch immer etwas – Rudeldasein ist lustig!

Warum also nicht mal eine Rudelreise?

Gruppenreisen sind natürlich nichts Neues, und Reisegruppen oft Gegenstand von Witzchen oder Karikaturen. Ein selbstgewähltes Rudel aber ist etwas ganz anderes. Das kann beispielsweise die Kreisliga- Damen-Handballmannschaft bei ihrer Saison-Abschlussfahrt sein oder sechs Familien, die sich im Vorraum eines Kindergartens beim täglichen Bringen und Abholen kennengelernt haben. Eine weitverzweigte Familie, die ein Jahrestreffen abhalten möchte oder das komplette Personal einer Werbeagentur, die einen kreativen Betriebsausflug über ein ganzes Wochenende testet. Irgendetwas Verbindendes besteht immer in so einem Rudel, und es ist nicht nur der Wunsch, möglichst günstig an ein bestimmtes Reiseziel zu gelangen.

Das Sport- und Wellnesshotel Golebiewski in Wisla in Polen bietet genau das richtige Ambiente für jedes Rudel. Hier ist man auf Gruppen eingerichtet, die sonst üblichen kleinen Ärgernisse wie “zwei sitzen hier, drei dort und die anderen im Nebenraum” hat man in diesem Kurhotel nicht zu erwarten. 564 Doppel- und Einzelzimmer, teilweise als miteinander verbundene Familienzimmer bieten eine komfortable Ausstattungmit Dusche/WC, Sat-TV, Telefon, Radio, Internetanschluss und überwiegend Ausblick auf ein beeindruckendes Gebirgspanorama. Das Kurhotel ist groß genug, um sich bei Bedarf aus dem Weg zu gehen und bietet wetterunabhängig reichlich Beschäftigungsmöglichkeiten. Der Aquapark “Tropicana” ist ein großer Anziehungspunkt, aber auch die Restaurants und das Erholungscenter erfahren regen Zuspruch. Man trifft immer einen Teil des Rudels wieder und kann trotzdem ohne Gruppendruck das tun, wonach einem der Sinn steht, sei es nun eine Wellnessbehandlung, eine Trainingseinheit im Fitnessraum oder eine Wanderung über sanfte Hügel zu attraktiven Aussichtspunkten. Das Kurhotel Golebiewski, wunderschön in den Karpaten gelegen, kommt jedem Anspruch entgegen, und das zu überraschend günstigen Preisen. Mallorca ist out, es klingt auch viel cooler, wenn man erzählt, man sei in den Karpaten gewesen. Das ist nur noch mit der Wallachei zu toppen…