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Archiv für Juli 2009

Mal warm, mal kalt, mal regnerisch – das stresst die Haut. Sie spannt, ist gerötet oder fühlt sich einfach nicht gut an. Dann sind Spezialprogramme angesagt. Stellen Sie jetzt Ihre Pflege-Gewohnheiten um, tun Sie Ihrer Haut etwas Gutes und machen Sie Zuhause einen Kururlaub!

Kalte Luft und Heizung setzen der zarten Gesichtshaut zu. Jetzt braucht die Haut die richtige Tagespflege. Dazu eignen sich feuchtigkeitsbindende Cremes.

Zur kühleren Jahreszeit entsteht vor allem an den Schienbeinen Schüppchen. Dagegen helfen reichhaltige Lotionen mit Vitaminen, die täglich einmassiert werden sollen.

Auch die Oberarme sind Problemzonen ist den kälteren Zeiten. Deshalb ist es wichtig täglich auch die Oberarme mit Ölen zu verwöhnen.

Extra-Pflege für die Füße ist auch notwenig. Denn Stiefel und dicke Strümpfe strapazieren empfindliche Füße, die sich dadurch zum Austrocknen neigen. Spezielle Creme beugen vor. Am besten diese Cremes immer abends eincremen und Socken drüber ziehen.

Jedoch ist beim Eincremen immer darauf zuachten, dass man keine wässrige Lotionen anwendet. Zwar wird trockene Haut häufig als Wassermangel interpretiert, doch sie braucht Fette, um weiteres Austrocknen zu verhindern.

Die Fassung verlieren kann schnell gehen. Sie wieder zu finden ist gar nicht so schwer – wenn man kleine Tricks kennt. Nicht nur die Geschmäcker sind verschieden, auch bei den Gemütern gibt es gravierende Unterschiede. Während der eine selbst in Krisensituationen gelassen bleibt, lässt sich ein anderer schon durch Kleinigkeiten aus der Fassung bringen. Um die innere Balance wieder zu finden, kann die moderne Homöopathie helfen. Was vielen Menschen zusagt. In einer aktuellen Umfrage gaben sechzig Prozent der Befragten an, wie sie würden in kritischen Situationen auf Hilfe aus der Natur setzen.

So wirkt die Passionsblume bei Unruhe, Krämpfen und Schlafstörungen. Kaffee und Zinkvalerianat besänftigen die Nerven. Hafer wiederum hilft gegen Erschöpfung und Überforderung. Dazu helfen gezielte Strategien, die Fassung zu wahren. Wenn im Inneren Ärger und Hektik herrschen, beschleunigt sich der Puls und die Atmung wird schnell und flach. Bewusstes tiefes Durchatmen steuert dem entgegen und baut Stress ab.

Danach sollte man in Ruhe überlegen, warum man sich so aufgeregt hat. Und was man daran ändern kann. Ein Tipp für Perfektionisten, die als besonders stressanfällig gelten: Im Alltag für mehr Erholung sorgen, etwa mit einem Ausflug in die Natur oder einem Wellness Wochenende in schönen Naturräumen in Deutschland oder auch in anderen Ländern. Denn mit Hilfe der Natur fällt es vielen leichter die Fassung zu bewahren und geben auch Sie so dem Stress keine Chance!

Wohlfühlen in südlicher Sonne an den schönsten Seen, auf den herrlichsten Gipfeln bis hinein ins Gemüt der Menschen. Im vielfältigsten und südlichsten Bundesland Österreichs finden Urlauber alles, was sie für die schönsten Tage im Jahr brauchen: Sonne, Berge, unberührte Natur, die vielen, wunderschönen Kärntner Seen und Gastgeber, die sie herzlich willkommen heiße.

2000 Sonnenstunden im Jahr, 1270 Seen, rund 8000 Kilometer Flussläufe, über 50 Heilquellen, 43 Gletscher – das ist eine Bilanz, die sich sehen lassen kann und eine Reise nach Austria Kärnten wert ist.

Kärnten ist Natur pur und ein idealer Platz um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Kärntens Natur speist trinkwasserreine Seen, sprudelt in heilenden Quellen hervor und tritt in den Thermen mit wertvollen Mineralien gesättigt aus dem heißen Inneren der Erde zu Tag.

In Verbindung mit der reinen Luft und dem südlichen Klima, der Gastfreundschaft und einer langjährigen „Wellness-Erfahrung“ ist Kärnten der Wohlfühl-Gastgeber.

Wenn es um das Wohl der Gäst5e geht, wird in Kärnten nichts dem Zufall überlassen. Sie und Ihre Gesundheit sind in Kärnten bestens aufgehoben.

Seen Wellness heißt das nachhaltige Erholungsangebot des Sommers in Kärnten. Dahinter verbirgt sich ein wahres Wundermittel für die Regeneration von Körper und Geist: Wellness auf Seen wirft den Alltagsstress über Bord, versetzt den Körper in Ruhe und stellt das Gleichgewicht nachhaltig wieder her. Diese Erkenntnis erbrachte ein vierjähriges internationales Forschungsprojekt, das die Wirkung des Kärntner Seewassers und des submediterranen Klimas unter die Lupe genommen hat. Die erstklassige Qualität des Kärntner Wassers und seine gesunde, wohltuende Wirkung garantieren Erholungssuchenden Entspannung pur. Dieses Seewasser ist nicht nur eine willkommene Abkühlung, sondern auch ein wahrer Jungbrunnen. Der Massage-Effekt des Wassers festigt und strafft die haut noch dazu. Besonders Frauen freuen sich darüber, dass das besondere Kärntner Nass durch den Massageeffekt die Haut festigt und strafft. Beim Schwimmen im kühlen Seewasser werden außerdem jede Menge Kalorien verbrannt.

Einige Hotels in Österreich haben auf Seen Wellness spezialisiert: Ihr einzigartiges Angebot ist mit allen Wassern gewaschen und bietet Wellness und Entspannung im und am gesunden Wasser. Sauna, Yoga, Meditation, Massagen am See machen Körper und Seele frei vom Alltag, das reine Seewasser spült alle Sorgen weg.

Nach so viel Bewegung darf auch die feine Kulinarik nicht zu kurz kommen. Lassen Sie sich von Ihren Gastgebern in die Welt der Genüsse entführen, zum Beispiel mit Erholung am Millstädter See, mit Gipfelwanderungen, Kneipptouren, Wassermeditationen und magischen Begegnungen.