Wellness-Tipp: Schönheitselixier Wasser

Wenn man sich müde oder ausgelaugt fühlt, wird es Zeit für einen kleinen Frische-Kick. Die Kraft des Wassers nutzen und sich wieder fit fühlen. Wasser gilt als ein wahres Schönheitselixier und ist unentbehrlich für funktionstüchtige Hautzellen und den Stoffwechsel der Haut. Fehlt dem Körper Wasser, verliert die Haut ihre Elastizität, wird trocken und Fältchen bilden sich. Den Tipp, den Experten nicht erst seit gestern beherzigen, 2-3 Liter Wasser täglich zu trinken, sollte man befolgen. Nicht nur für die Schönheit, sondern auch für die Gesundheit – trinken kann man lernen.

Aber nicht nur innerlich bewirkt die Wasser-Kur wahre Wunder. Die Morgendusche bringt uns bereits nach dem Aufstehen den gewissen Frische-Kick. Und wer abends, nach einem stressigen Tag im Job, nach Hause kommt, der sollte die wohltuende Wirkung eines warmen Wannenbades genießen. Nach einem langen Tag bringt das Wasser die Energie zurück und verwöhnt Körper und Seele. Die Muskeln werden entspannt, die Verspannungen lösen sich einfach in Wohlgefühl auf. Ätherische Badezusätze, Entspannungsmusik und Kerzenlicht machen das Wellnesserlebnis im heimischen `Kurhotel` perfekt.

Man sollte sich so oft es geht etwas Gutes tun. Sei es mit den kleinen Tipps & Tricks zwischendurch oder auch mal mit einem verlängerten Wellnesswochenende. Stress sollte auf keinen Fall den Tagesablauf bestimmen, denn zu viel davon macht krank.

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